Mois : janvier 2022

la sophrologie et le sport

La Sophrologie et le Sport: Des Bénéfices Surprenants (2022)

La sophrologie vous apprend d’abord à accepter la réalité, à vivre l’instant présent sans regrets ni ressentiment pour les problèmes passés, et sans anxiété pour l’avenir. Grâce à des exercices de respiration, à la relaxation, à une meilleure conscience du corps et à l’utilisation de la visualisation, vous êtes guidé et aidé à vous détendre, …

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hypnose contre le mal de mer

Hypnose Contre le Mal de Mer une Thérapie Efficace

L’hypnose est bien connue pour son efficacité dans le traitement de nombreus troubles comme la perte de poids, le tabagisme, le stress, le syndrome du côlon irritable, les phobies, etc. Elle est également très efficace pour traiter le mal de mer. Dans cet article, nous allons voir comment fonctionne le mal de mer et comment …

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auto hypnose méthode

Auto hypnose Méthode Simple Pour Déutants (2022)

Auto hypnose méthode simple pour débutants, est-ce possible ? L’auto hypnose est une technique de relaxation qui permet de vaincre les pensées négatives et les réactions irréfléchies, et d’améliorer la qualité du sommeil. De plus, elle permet un meilleur équilibre alimentaire et une meilleure gestion du stress. Cette technique est très simple à mettre en …

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hypnose agit sur la dépression

Comment l’hypnose agit sur la dépression (2022) ?

La dépression est un problème de santé mentale courant, caractérisé par des sentiments de tristesse, un manque d’intérêt ou de plaisir et une faible estime de soi. L’hypnose agit sur la dépression de manière efficace. Voyons ensemble comment ? Qu’est-ce que l’hypnothérapie ? L’hypnose, l’hypnothérapie et la suggestion hypnotique sont toutes des appellations désignant un …

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